POWER PUMP
BOUW KRACHT EN
VORM JE LICHAAM!
POWER PUMP
Duur - 60 min
Wil je werken aan een sterk, strak en fit lichaam? Dan is Bodypump dé groepsles voor jou. Tijdens deze energieke workout train je alle spiergroepen met behulp van gewichten en motiverende muziek.
Je voert verschillende oefeningen uit, zoals squats, lunges en presses, waarbij je zelf het gewicht bepaalt. Hierdoor is de les geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Door de combinatie van krachttraining en herhaling werk je effectief aan spieruithoudingsvermogen, vetverbranding en het shapen van je lichaam.
Verwacht een uitdagende, maar toegankelijke les waarin techniek, kracht en doorzettingsvermogen centraal staan. Onze instructeurs zorgen voor de juiste begeleiding en motiveren je om het maximale uit jezelf te halen.
MAIN GOAL
LEVER ALTIJD