PERSONAL TRAINING

Het behalen van je doelstelling was nog nooit zo makkelijk!

PERSONAL TRAINING BIJ
CLUB MOVE-IT IN ZIERIKZEE

Wil je doelgericht trainen met persoonlijke begeleiding en écht resultaat boeken? Dan is personal training bij Club Move-it in Zierikzee iets voor jou. Wij werken samen met Look@You.



Bij Look@You kun je terecht voor 1-op-1 trainingen (ook kickboksen), duo/trio trainingen, 4-group trainingen en online fitness- en voedingscoaching. Je hoeft het niet alleen te doen: wij staan naast je, zorgen voor structuur en vieren elke stap vooruit met je mee.

Meer uit jezelf halen? Dan is personal training bij Move-it de beste investering in jouw gezondheid en kracht.

Wat IS PERSONAL TRAINING

Personal training is één-op-één begeleiding tijdens het sporten, volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensstijl. Je traint met een vaste coach die jou motiveert, corrigeert en helpt om het maximale uit jezelf te halen – op een manier die veilig, effectief en leuk blijft.

Of je nu net begint met bewegen, wilt afvallen, sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren: personal training biedt structuur, uitdaging én persoonlijke aandacht. Je hoeft het niet alleen te doen – je staat er nooit alleen voor.



Met personal training investeer je in jezelf, met begeleiding die écht bij je past.

vOOR WIE

Personal training is er voor iedereen die gericht wil werken aan zijn of haar gezondheid, conditie of kracht – ongeacht leeftijd, niveau of ervaring. Of je nu net begint met sporten, terugkomt van een blessure of juist nét dat extra zetje nodig hebt: personal training past zich aan aan jouw tempo, doelen en mogelijkheden.

Het is ideaal voor wie persoonlijke aandacht belangrijk vindt, liever niet in een groep sport of behoefte heeft aan structuur en motivatie. Samen met jouw trainer werk je aan wat voor jóu belangrijk is – in een veilige, vertrouwde omgeving waar jij centraal staat.



Personal training is niet alleen voor sporters, maar juist voor iedereen die sterker, fitter en zelfverzekerder wil worden.

Hoe WERKT PERSONAL TRAINING

Personal training bij Move-it begint altijd met een persoonlijke kennismaking. We luisteren naar jouw wensen, doelen en eventuele beperkingen. Op basis daarvan stellen we samen een plan op maat op – helemaal afgestemd op jouw lichaam en levensstijl.

Je traint één-op-één met een ervaren coach die je begeleidt, motiveert en zorgt dat je op een veilige en effectieve manier vooruitgang boekt. Tijdens de sessies ligt de focus volledig op jou: je krijgt technische begeleiding, slimme trainingsopbouw én de juiste mentale steun om vol te houden.

Of je nu één keer per week traint of vaker: je staat er niet alleen voor. Wij zorgen dat jij met vertrouwen en plezier blijft bewegen – en je doelen écht bereikt.



Bij Move-it haal je met personal training het beste uit jezelf, op een manier die bij jou past.

Wat ZIJN DE VOORDELEN VAN PERSONAL TRAINING

Personal training is veel meer dan alleen sporten met een coach – het is een investering in jezelf. Door één-op-één begeleiding behaal je sneller en veiliger resultaat, met trainingen die volledig aansluiten op jouw lichaam, doelen en voorkeuren.

De voordelen op een rij:

• Sneller resultaat: je traint doelgericht, zonder tijd te verspillen aan ‘zomaar wat doen’.
• Persoonlijke aandacht: je staat er niet alleen voor – je trainer begeleidt en motiveert je bij elke stap.
• Veilig en verantwoord: je leert de juiste techniek en voorkomt blessures.
• Op jouw tempo: of je nu net begint of al ervaring hebt – de training past zich aan aan jou.
• Structuur en motivatie: je blijft makkelijker volhouden met een vaste coach aan je zijde.



Personal training geeft je het vertrouwen, de kennis én de motivatie om sterker, fitter en energieker te worden – op jouw manier.

MAAK KENNIS MET ONZE PERSONAL TRAINER

Ik ben Amé Luijten, een gediplomeerd Functional Personal Trainer en Voedingscoach met een passie voor het helpen van mensen om hun beste zelf te worden. Wat mij onderscheidt van andere trainers is mijn holistische aanpak: ik kijk naar jou als geheel persoon. Of je nu kampt met stress, specifieke voedingsbehoeften hebt, te maken hebt met een blessure of aandoening, of simpelweg jouw fitnessdoelen wilt bereiken, ik ben hier om je te begeleiden.

Functioneel trainen is de kern van mijn aanpak. Dit betekent dat elke oefening die we doen, direct bijdraagt aan jouw specifieke doelen. In mijn trainingen werk ik veel met losse gewichten en kabels in de sportschool om effectief te trainen. Ik geloof dat trainen niet alleen om fysieke kracht gaat, maar ook om het verbeteren van je algehele welzijn en het vinden van balans in je leven. Daarnaast is mijn voedingskennis op een wat hoger niveau dan de gemiddelde gewichtsconsulent. Alleen maar calorietekorten, niet mogen snoepen, jezelf inhouden bij social events en 6x per dag eten zul je bij mij niet als advies krijgen. Elke lichaam reageert heel anders op bepaalde training en voeding, ik houd hier rekening mee door jouw bodytype en dagelijks leven mee te nemen in mijn aanpak. ”Nothing fits all.”

Bij Look@You kun je terecht voor 1-op-1 trainingen (ook kickboksen), duo/trio trainingen, 4-group trainingen en online fitness- en voedingscoaching. Voor meer info ga je naar lookatyou-pt.nl of stuur mij een berichtje via deze link: linktr.ee/lookatyou.pt